Hoy el dolor duele

¿Os habéis preguntado alguna vez si el dolor es igual al sufrimiento? ¿Os habéis planteado si el dolor es necesario para poder progresar, para poder avanzar personalmente?

Todas estas cuestiones son importantes que nos las planteemos ya que si no hemos sentido dolor en algún momento de nuestras vidas, sería complicado el madurar como personas.

 

Por un lado está el sufrimiento que es una emoción negativa hacia situaciones desagradables. Este sentimiento suele ser intenso y valorado por los seres humanos como insoportable.

Por otro lado está el dolor que es una experiencia sensorial y emocional  molesta que conlleva una lesión presente o potencial descrita en distintos grados. Existe el dolor físico y el dolor "del alma", ambos reales pero con distintas connotaciones.

 

Algunas teorías hablan de la dificultad de cambio en personas que no han tenido contacto con el dolor, con la culpa y si con la negación de aspectos de su vida, por tanto son sujetos con pocas o ninguna necesidad de modificación y adaptación.

La evitación, la huida y la negación del dolor pueden mantenernos estancados y hacer que no reaccionemos ante las adversidades y no lleguemos a tomar una decisión acertada. Así nos mantenemos anestesiados, adormecidos, erróneamente felices...

El orgullo y la arrogancia puede crear una falsa situación de alegría compulsiva haciendo que se sonría hasta en los momentos más duros de pérdidas tales como la de un ser querido, la ruptura de la pareja, parte de la salud o un trabajo. Y es que da tanto miedo eso de asomarse al abismo que algunos se mantiene en ese agujero eterno, sin adentrarse en sentimientos como la vergüenza, la culpa, la rabia o el miedo.

 

Considero que para crecer y evolucionar hay que atravesar y vivenciar el dolor en cada entorno que nos rodea hasta que vayan curándose y cicatrizando las heridas. Hay que estar en esa oscuridad, bajar a la profundidad de la parte más oculta de nosotros mismos con una linterna y acabar con el miedo a lo desconocido. Eso es lo que realmente paraliza e impide madurar, hacernos grandes.

 

Vivir en un permanente sufrimiento tampoco es bueno. Es rebozarse una y otra vez en el dolor transformándolo en el placer de sufrir. Existe un terror tan desorbitado, que la persona que lo sufre constantemente, en realidad  busca esa experiencia negativa para tratar de controlarla y tener una excusa para no seguir el camino del avance y del descubrimiento.

 

Cuando una persona tiene una contractura muscular en la espalda o en el cuello, el profesional tiende a tratarlo en primer lugar con un masaje descontracturante, es decir, tiende a recolocar los músculos afectados antes de poner antiinflamatorios y eso duele, claro. Este dolor es necesario para la sanación pero si al cabo de un tiempo, después de meses y de años, esa persona se queja constantemente de cuánto le dolió aquello y mientras lo recuerda vuelve a tensar los músculos de su espalda, eso hará que siga enganchado al sufrimiento. Esa es la gran diferencia entre estos dos conceptos.

 

El dolor es una experiencia que se tiene que aceptar cuando llega y sentirla para después canalizarla. Un ejemplo muy claro es el dolor que se siente cuando hay una oclusión intestinal. Gracias a ese dolor nos advierte del peligro que corremos y nos hace activarnos realizando la conducta de ir a urgencias de un hospital.

Otro ejemplo de dolor pero esta vez emocional es cuando perdemos a un ser querido. Ese dolor nos advierte del cambio que vamos a tener, de la ausencia que vamos a sentir y del valor que tenía esa persona en nosotros. Ese duelo es saludable pasarlo, hacerlo nuestro, llorarlo para después enfrentarse al propio dolor y compartirlo con otras personas que han pasado por situaciones similares. Entonces llega el momento que aceptamos ser en la transgresión, en la resiliencia, en la oportunidad de encontrar un nuevo significado de la realidad que nos ha tocado vivir. 

Después de esto podemos diferenciar cuando estamos bien reforzados para seguir el camino y poder disfrutar de cada tramo de la vida.

 

El dolor hay que sentirlo, aceptarlo para más tarde soltarlo. El sufrimiento se elige, se agranda o se minimiza.

Si hacemos esta diferenciación podremos pasar página y descubrir la gran fuerza de quien ha estado dentro de su debilidad.

"El sufrimiento, una vez encarado sin temor, es tu pasaporte hacia la libertad." Pablo Coelho

"El dolor tiene la función en el ser humano de crear una causa mediante una experiencia que nos ayudará a entender, valorar, apreciar, amar, evitar y/o aprender, la cual tendrá como efecto nuestra evolución espiritual." María Aduke

"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional". Buda

"Somos como una bolsa de té, no conocemos nuestra verdadera fuerza hasta que estamos en el agua caliente". (Eleanor Roosevelt)

 

 

Bibliografía:
John Preston(2008):Superar el dolor emocional. Ediciones Mensajero 
Forés, Anna y Jordi Grané(2008): La resiliencia. Crecer desde la adversidad. Barcelona: Plataforma Editorial.

Sigrid Lange(2001). El libro de las emociones. Siento luego existo. Editorial Edaf. 
 

 

 

 

 

 

 

Apresúrate despacio

Tomando un té despacio, con respeto, como si fuera esa delicada sensación que hace que los sentidos estén a flor de piel, en su más inmenso esplendor, imagino tu mundo y el mío escuchándote.

El alma plácida y tranquila hace que mis ojos observen las cosas desde una perspectiva clara y penetrante.

Y sigo degustando ese té rojo... hasta este pequeño rito se convierte en algo sagrado, en un instante de armonía, donde todo encaja, donde nada me perturba.

Por fin puedo decir que las hojas de mi árbol caducas han cambiado cayendo en el olvido del pasado verano. Mis colores son el rojo y el amarillo amarronado  y a lomos de tu viento caen para pasar de estación, al cambio.

Ya se que mi otoño durará 89 días con 20 horas y 60 minutos más de sueño soñándote... Me traerá dos eclipses y una lluvia de meteoros en un noviembre sorprendente.

Tu amistad es como esta taza de té que estoy tomando: clara, transparente donde veo el fondo, tu esencia se me ofrece de forma natural y mis oídos escuchan tu comunicación en libertad, esa libertad que tanto me gusta.

Luces de octubre que oculta un septiembre por terminar y mientras tu voz habla y habla, mi consciencia sueña y sueña...

No se como ha sucedido pero resulta que cada vez que apareces mis mariposas echan a volar por mi pecho despistado así que apresúrate despacio porque deseo que caminemos sin prisa pero sin pausa para llegar lo más pronto posible a lo que queremos, lo que nos hace ser uno mismo.

 

Abro mi puerta al sentir, abro los brazos para recibir y abro mis ojos para poder contemplarte. Necesito ir despacio para no perderme ni un rincón de ti ni un espacio de mi...

 

Apresúrate despacio para que mi intuición crezca y así descubrir todas las escalas de colores y no perderme en ellas. El viaje hacia esa estrella puede ser maravilloso si dejo que lentamente te apresures a tocarla.

Me apresuro poco a poco a terminarme la infusión que desencadena esa excitante manera de expresar que doy de nuevo la bienvenida al ritmo de la vida.

 

 

" Las ausencias se olvidan y el sonido del té se funde con el sonido del fuego. Para recorrer la vida hace falta un sendero y para no perderse, la guía de quien ya lo hizo antes ya que conoce cada detalle, cada obstáculo y cómo solucionarlo. Lo importante es que el camino sea auténtico y que te lleve al destino que buscas con quien te quiere como eres".

 

La manera en que la noche conoció a la luna

Me llevo la luna...si, esa que me ha estado alumbrando en las noches cerradas, con sus distintas caras, con sus misteriosas sombras.
Luna que envuelve y acuna mis sentidos elevando mis sentimientos hasta lo más alto del cielo y en el cielo me quedo. Con ella mis emociones son todo un descubrimiento. Y cómo me gusta descubrirte, poco a poco, a fuego lento...

En la oscuridad se te admira más bella, más serena y en calma. En la diversidad de tus fases encajo mil posturas y me duermo entre tus brazos porque el dolor en tu regazo se neutraliza.
Cuando te me acercas se acelera el ritmo de mi corazón, me da fiebre y me hago fuego, me hago sol...consumiéndome en mi deseo.

Menos mal que esa estrella fugaz pasa a tu lado y mi deseo se cumple fundiéndonos en un beso eterno, en tu color blanco me estremezco y gimo al caer en uno de tus cráteres que liberan mi luz en cientos de estímulos precisos.

Saber por dentro como eres tu, luna, es mi anhelo y tiemblo en tu frío volcán...duermo, duermo mientras tu te ocupas del influjo de los mares revueltos.
Que bien me siento y siento que oculta estarás en mis días en duelo vigilando mis gestos para luego en el atardecer salir sorprendentemente a mi encuentro.

De nuevo me alejas y me arrastras, me acercas y me empujas al vacío para llenarme después de tu silencio infinito que hace que los sueños sean y se hagan realidad en tu mundo de estrellas.

Tu parte oscura que a nadie enseñas me recuerda que sigo sin conocerte. Es entonces cuando acepto que no debo tenerte miedo y te adentras en mi noche. Te aúllo y me respondes, ahora es cuando caemos en el amor...


" La manera en que la noche se conoce con la luna, sé eso conmigo. Sé la rosa más cercana a la espina que soy." Rumí

 

 

Cero

El cero es TODO en la NADA, es el VACÍO que puede llenarse de TODO... Es a partir de ahí donde uno comienza su camino, su andadura y su nuevo destino.

El cero es un círculo infinito, carece de principio y de fin. Nacen las vibraciones y las energías más poderosas de uno mismo. Por eso os invito a empezar de 0...

 

Es aquello que aun no es pero que puede llegar a ser. Es algo potencial que puede llegar a serlo todo.

Y desde este punto muerto por descubrir, potencio y lleno de luz este corazón libre y desocupado aprendiendo a borrar lo que ya no es, lo que ya es pasado.

 

Ese giro, esa nueva canción y ese algo especial en sus ojos hace que nos planteamos que la vida empieza cada día, en cada nuevo amanecer y en el descubrimiento del dolor al haber amado, al haber perdido y al sentirse decepcionado por lo que fue y se fue... Tal vez un amor, tal vez la pérdida de salud o simplemente una caída a destiempo.

 

El silencio hoy se consume y se transforma en una voz, en las ganas y en el inicio de lo nuevo. Eres tu mismo en evolución, en tu esencia ya que realmente nunca la perdiste pero con la aceptación de saber que partes desde otro camino y hacia otra dirección...un viaje distinto desde el kilómetro cero.

 

Eternidad e inexistencia, lo que está por descubrir, el misterio de lo que puedes llegar a sentir, a intuir, a buscar y a encontrar.

Cero es esa canción que me persigue, vaya donde vaya, su círculo me envuelve y me susurra al oído que todo lo que vino fue y todo lo que viene va...que HOY es cero.

¿Señales? Solo quizá sea eso...una alarma que despierte nuestros sentidos apáticos. Así que vamos a vaciar el pasado de cosas feas, que al fin y al cabo nunca nos gustaron pero antes de llenar el espacio de lo eterno, es adecuado estar en ese punto abstracto, si... Un ratito al menos y seguimos avanzando...

 

¿Vienes conmigo de la mano? Ya se la respuesta...pues vamos...

 

 

 

 

 

Ágora

En el espacio abierto de tu ágora deseo reunir tus cualidades y mis diferencias. Hablar, discutir, comunicarnos, reír, sentirnos, percibir las almas...

En este verano nada peculiar, solo quizá seas el tiempo y el lugar donde vuelva a amanecer mis ganas, mi fe y la cura de mis heridas.
¿Dónde te gustaría reunirte? ¿En tu ágora o en la mía? Menuda sorpresa cuando de repente la vida de nuevo nos ha sacado a bailar en el centro de la pista...

Y quiero bailar pero es probable que aun te pise los pies así que ten paciencia, profesor, porque últimamente ando algo patosa pero mi conciencia me recuerda que antes del traspiés salía airosa de las discotecas de moda.

Así que hoy mi primera lección es entender que parto de cero, que hoy estoy contigo y que vuelvo a empezar en la puerta del Sol girando hasta Gran Vía cual remolino hacia mi rincón favorito: el mirador del Templo de Debod. Desde ahí contemplo como todo vuelve a brillar, a sonar distinto mientras el Palacio Real y la casa de Campo nos hacen un guiño de complicidad para que nos quedemos a ver el atardecer más hermoso de Madrid.

Ágora... el centro del comienzo, la discusión de la política de tus sentimientos y la entrada de una cultura de puertas abiertas a la filosofía de nuestras vidas. Comuniquémonos y solucionemos los problemas del mundo entonces...

" Muchos tontos se preguntan por qué las estrellas no caen del cielo, pero ustedes instruidos por los sabios saben que las estrellas no se mueven para arriba o para abajo, solo gravitan de este a oeste siguiendo la ruta del CÍRCULO. Si no hubiera un centro, el universo sería deforme, infinito, caótico..."¿Por qué no buscamos esas cosas que nos unen en lugar de buscar aquellas que nos separan? Te espero en mi centro que es el mismo que el tuyo...



La libertad de cometer errores

Mi reflexión de hoy se trata de esos actos que cometemos cuando creemos que estamos en lo cierto y sin embargo nos llevan a tener fallos...los errores.

Tenemos la libertad de tomar nuestras propias decisiones y eso significa que también tenemos la libertad de cometer errores.

 

Los errores pueden hacer mucho daño pero al fin y al cabo éstos sirven para aprender de ellos ya que si no lo hacemos volveremos a caer una y otra vez en la misma piedra.

Por eso pienso que hay que ser conscientes del dolor que conlleva esos errores ya que así dejaremos de repetirlo.

 

Para aprender de un error, primero tenemos que ACEPTARLO, si, porque solo así evolucionaremos hacia la transformación. Esta es la razón por las que muchos seres humanos no aprenden porque suelen culpar a otras cosas o a otras personas de su error.

El problema de culpar a otras personas o a otros motivos de nuestros errores es que esto no evita el sufrimiento ni las consecuencias de ese error. Así se seguirá anclado en un callejón sin salida. Así dejaremos de crecer, de madurar y de aprender.

 

¿Sabes? Eres humano y como tal cometes errores y ese es uno de los aspectos más especiales que tienes para que en un futuro seas más sabio y más fuerte. De lo contrario en tu vida habrá mucho sufrimiento innecesario.

Cuando nacemos, y concretamente desde que comenzamos a observar a los demás, aprendemos, ya sea imitando todo cuanto hacen aquellos que nos rodean o bien practicando. El error es fundamental para que los niños puedan aprender, ya que le “enseña” que esa posición o que esa acción no es la adecuada, de forma que tienden a aprender a través de la experiencia.

 

Y ¿cómo se aprende de un error?

 

Lo primero es RECONOCER ese fallo. Siempre que decidimos algo intentamos acertar pero en algunas ocasiones nos equivocamos. Por eso, cada vez que tomes una decisión tienes que aceptar que habrá unas consecuencias positivas o negativas.

Hay que ser valientes y libres pero también conscientes y responsables de lo que se elige.

Voy a transformaros el concepto de error de forma real y positiva: todos queremos tener éxito en la vida y acertar en cada paso que damos. Para ello tomamos decisiones acertadas que son el resultado de experiencias y las experiencias suelen ser el resultado de las decisiones equivocadas que cometemos en algunas ocasiones.

Lo segundo es BUSCAR la solución a ese error. Pregúntate que daño has podido producir y si hay alguna manera de repararlo y si no es así, pedir disculpas y perdonarte por ello.

Y por último es TOMAR el error como un espacio de aprendizaje y hacerlo tuyo para poder marcar la diferencia entre fracaso y éxito.

En un futuro se logrará con estos tres pasos un mejor resultado.

 

Gracias a los errores de hoy, mañana serás una mejor persona. Te invito a que reflexiones acerca de los fallos para poder llegar a esa capacidad de incorporar información y modificar tu propio comportamiento en virtud de ella.

 

"Los errores más grandes no son aquellos que se hacen a voluntad, sino son aquellos que no se reconocen."

 

 

 

 

Con tu sonrisa me quedo

 

El te me está esperando como siempre, humeante, caliente avivando mis sentidos. Que alegría saber que vuelves a sonreír...mientras yo sigo buscando mi calma y mi luz en el tiempo que me pertenece sin prisas.

 

Es posible que en tu felicidad encuentre mis ganas, la sombra que me da cobijo y la fuerza para vivir disfrutando de brisas en la mañana y de una buena copa de vino que embriague mi alma.

 

Una salida sin tenernos es la solución forzosa hacia mi futura sonrisa pero esta no será obligada sino que vendrá de buena gana, después de mil lágrimas y un suspiro por lo que pudo haber sido.

 

En estos días nacieron risas de alguien que quiso bailar conmigo... que bueno saber que existo para ese que se fijó pero lamentablemente esa música no se bailarla aun... ¿me esperas? Yo pienso que si doy unas clases de baile, podré llegar a disfrutar al ritmo de tu compás las melodías de la vida, según vaya surgiendo. Te prometo que no te pisaré.

 

Así que me quedo con esa alegría de otros, con la chispa del que sabe lo que quiere sin darse apenas cuenta y de la ilusión del que no me conoce y me inventa.

 

Déjame pararme un rato y observar la dinámica de los que me abrazan. De todas formas puede ser que mientras te miro descubra tierra en medio del océano.

 

Estoy intentando no engañarme, por eso te sugiero nada más que un beso en la frente, de esos que sirven para protegerme y limpiar mis duelos incandescentes de las noches sin referente.

 

En el recuerdo de la foto de un día renunciaré a lo que no supe cuidar porque tampoco me dejaste. Así que doy comienzo a un nuevo escaparate ya que el mundo se me ofrece cálido y vibrante a la vez que frío y silencioso.

 

Ya que eres tan feliz, me quedaré con tu sonrisa, a pesar de que últimamente no quieres enseñarla, al menos a  mi. Fíjate que mi objetivo siempre fue que tu mirada triste esbozara una sonrisa de mona lisa, ese misterio que te envuelve donde a veces pareces sonreír pero otras reflejas cierta amargura. Quizá solo sea mi imaginación a través de los muchos matices que me enseñas, quizá sean mis ojos y mi manera de percibirte.

 

Con tu sonrisa me quedo para recibir al otro, al mensajero de horizontes nuevos y grandes promesas. Que bonito es vivir aceptando tu felicidad plena sin arrepentirme de nada porque tu parte buena la tengo en la niña que me acompaña, tu parte menos buena me enseña lecciones y la mejor me recuerda que hubo un tiempo en que también me sonreíste.

 

Se acabó el te, comienzo a despejarme y se activan mis ganas... ¡Gracias por ser feliz!

 

*No soy lo que escribo, soy lo que tú sientes al leerme. 

 

 

 

Debimos tanto

A estas alturas de la película, que más da si yo te debo o tú me debes...

Lo volvería a hacer otra vez porque no hay locura más sana que recordar lo que en un tiempo hice por ti de manera incondicional, sin miramientos, porque así lo sentí y ya sabes que soy de sentimientos...

Y de sentimientos voy a hablar, desde la libertad que un día me regalaron, por ser dueña de mis deseos, por expresar sin hacer daño...

Y para no hacerme más daño, reflexiono desde esa libertad que yo no debería haber silenciado por no escuchar más reproches.

Quizá tan solo hubiera sido más adecuado haber tomado otros derroteros, mejorar como personas y crecer juntos en la decisiones contra puestas de un momento...

Y fue un momento, si, ese estúpido y caótico momento que derrumbó en tan solo un segundo los pilares más profundos que tan solo quedaron agrietados porque al fin y al cabo, son más fuertes de lo que en un principio pensaban esos que no me conocen ni han profundizado nunca en mi mirada.

Y tu mirada sin mirar lo dijo todo y no dijo nada... Y nada me debes porque ya no eres lo mejor.

Y lo mejor es lo que me rodea ahora, los que me valoran tal y como soy, tan especial, tan única, tan perfectamente imperfecta como todos ellos, que tienen la capacidad de libremente, darme consuelo, un hombro donde reposar, unas risas que llorar y una opinión que dar y respetar.

Y respeto abriendo las orejas porque en sus palabras están las piezas de esta realidad tan relativa y escojo entre frases y consejos mis propias decisiones juntando mi puzle y un mundo.

Ese mundo que debería ir alrededor de esa gran estrella pero en ocasiones se revela y se pierde en otra galaxia que no es la nuestra, la que elegimos para existir, la que escogimos para ser.

Gracias por lo que me diste, adiós a lo que me ofreces. No te debo nada porque el pasado me lo cobraste dos veces y ya se me pasó el tiempo de reclamaciones. Por fin, ya no nos debemos...

Madres faro

Primer domingo de mayo, día de las madres... Miles de mujeres celebran este acontecimiento para rememorar esa manera tan especial de amar, de sentir, de proteger, de admirar a seres humanos nacidos de la ilusión, de la descendencia de una parte de ellas: los hijos.

 

Pero hoy muy especialmente quiero hacer hincapié en esas súper madres que a pesar de padecer una enfermedad de Crohn o una Colitis Ulcerosa luchan día a día por criar, educar y querer a esos seres que de alguna forma salen del interior de sus vientres, esos vientres tan delicados, a veces tan bursátiles y tan sensibles a cualquier variación de temperatura, de alimentación y otros factores predisponentes a un brote.

 

Cuando una mujer se queda embarazada con una enfermedad inflamatoria intestinal, se preguntan cosas como si tendrá un embarazo normal, si deben dejar el tratamiento, si le transmitirán a su bebé la enfermedad, si le harán cesárea, si estarán a la altura de las circunstancias, etc.

 

Puede haber millones de historias de estas grandes heroínas sobre su papel como madres, algunas dramáticas, otras hermosas y otras de superación y fortaleza. Cualquiera de todas estas experiencias pueden reflejar que las personas que quieren ser madres, que ya lo son o que lo volverán a ser de nuevo, son damas cargadas de optimismo, de ilusión, de afán de superación y adaptación una vez más a la vida junto a la enfermedad. Una dolencia que hace que sean personas aun más especiales, madres con un alto poder de iluminación como esos faros en la noche cerrada guiando a esos barcos pequeños o grandes para protegerlos del choque de las rocas o de tempestades pasajeras. Faros que a pesar de sus grietas, de la humedad que les genera el mar y los distintos temporales a los que se enfrentan, se elevan fuertes, bellos allá donde el cielo y el océano se cruzan.

 

Para vosotras, que jamás apagáis vuestra luz, que giráis y giráis una y mil veces, os deseo que un proyecto tan hermoso como es el de ser madre, os ayude a afrontar la fragilidad con la que en ocasiones se vive y se acentúe la pasión con la que se siente al tener un hijo entre los brazos.

 

 

"Nadie puede echar más de menos a alguien de lo que te echo de menos a ti. Tú eres mi faro y no al revés, mi vida y mi sueño. Tu voz y el calor de tu cuerpo, tu cara desafiando al mar conmigo al lado no tiene precio. Mamá, te quiero. Hija, te adoro. Quiero tu sonrisa y tus palabras cariñosas e incluso tus enfados y tu genio indomable cuando ves el peligro. Gracias por volverme a salvar...ya lo hiciste el día que me abrazaste por primera vez. Por eso creo en ti..."

 

 

 

Una crisis existencial



A mis treinta y ocho años de edad, observo como hay personas que entran en la denominada crisis de los cuarenta, lo que Erikson llamó la crisis de la mediana edad y es entonces cuando sorprendidos se preguntan "¿qué estoy haciendo aquí?". Se comienza a analizar si los logros personales, profesionales y sociales satisfacen a uno.

Inconscientemente se reorganiza y se reestructura la identidad de la persona, se le da más importancia a la imagen corporal(canas, entradas, arrugas, unos kilos de más, etc.), se redefine las relaciones familiares, con la pareja, los hijos si se tienen y la evaluación de los planes que se proyectaron desde la adolescencia.

Te auto instruyes diciéndote lo poco que queda por vivir cuestionándote acerca de lo que se ha hecho y todo aquello que queda por hacer.

Sobre todo los hombres más que las mujeres necesitan reafirmarse, sentirse imprescindibles, sea profesionalmente o personalmente y claro, es cuando las mujeres caemos en la cuenta que la vida no es como soñábamos en la adolescencia.
 

¿Es por todo esto que aumentan las separaciones y divorcios en esta etapa de la vida? ¿Qué pasa con esos proyectos paralelos que por falta de comunicación, aburrimiento, por la rutina diaria y las insatisfacciones sexuales y emocionales se transforma en caminos individuales bifurcados?
 

Lo que no terminamos de comprender es que cualquier crisis brinda nuevas posibilidades de madurez y desarrollo. Pero quizá es más sencillo caer en la desilusión, en la desidia, en la falta de interés de superar un bache junto con la persona que se tiene al lado y que ha aportado muchas cosas positivas. Por desgracia caemos en la distorsión de quedarnos con la pequeña parte negativa.
 

Aquí entramos los psicólogos, intentando resolver mediante recursos propios del área a tratar, conflictos, crisis existenciales o cualquier tipo de problemática en este sentido.

En ocasiones pensamos que esos cambios generados en esta etapa  es porque tenemos muy claro lo que queremos, con quien lo queremos y cómo lo queremos pero no siempre se acierta y entramos en una espiral de comportamientos impropios de uno y un retroceso hacia ese punto de partida, esa adolescencia donde se comenzaba a definir todas estas cuestiones.
 

¿Por qué se tiene tanto pudor en ir a estos profesionales? Algunos piensan que son personas que nos están dando consejos continuamente y diciendo lo que tenemos que hacer. Pensar esto es un error ya que los psicólogos analizan una situación, revisan los recursos que se tienen, ven las actividades que se han hecho para solventar la situación y muestran tras el razonamiento de la propia persona, las alternativas más adecuadas para solucionar un problema. Un problema con distintas alternativas pero sólo una adecuada para ti: encontrarse, madurar y evolucionar con la base de lo que hemos sido, somos y seremos.

Hay personas que convierten un pequeño bache en un problema grave, otras por una especie de inquietud deciden cambiar sus vidas, algunas veces a mejor y otras a peor y algunas se miden consigo mismas y con su futuro.

 

En conclusión, hay que crecer pero sin perder el norte( las convicciones, las virtudes y los valores humanos de uno que tanta seguridad aportan a la hora de actuar, desgraciadamente puede recaer en actitudes materialistas que llevan a ver la vida desde otro enfoque), sin dar por terminados los objetivos de pareja cuando es posible que quede mucho más por descubrir, no considerando que las tareas familiares son una carga y excesos de responsabilidades difíciles de sobrellevar, aceptando los cambios físicos propios de la edad y que la desilusión con uno mismo no se refleje en el otro haciéndole culpable del fracaso de sus proyectos.

 

"Dedicado a esas personas que son en parte lo que son gracias a todas esas grandes cosas que un día compartieron con sus parejas. Por lo que fuiste, eres y serás, pienso que lo mejor es guardar la mejor parte de ti en el recuerdo..."

 

 

 

Restos de Abril

Abril...

Caen lágrimas y se abren tus margaritas,
la ventana de la primavera libera nuevos vientos
hacia la espuma de Afrodita
en lluvia de mil lamentos.

Este mes tiene treinta días
y treinta días tengo para olvidarte,
arrastrarte hacia el olvido de la indiferencia,
cerrar los ojos sin dolor y mirarte.

En esto consiste mi libertad,
no renunciar a dejarte volar,
volar hacia la felicidad
de ese sueño que tuviste al despertar.

Mientras, yo sigo desorientada,
congelada en esos lazos
invisibles de una cadena atada
al compromiso de marzo.

Te olvidaste
que tienes que recogerme,
pues yo sigo en Marte
sin poder moverme.

Abril quiere hablar sin tiempo
pero las prisas aceleran en mayo
para callar mi lengua y mi cuerpo,
para que el silencio cure tu daño.

Abril desea alcanzar tu alma
pero al otro lado de nuestro río
la distancia es cada vez  más larga
y la hostilidad marca el desafío.

Te olvidaste
que tu abril me ha venido grande
pues yo sigo en Marte
anclada en el planeta de sangre.

Te olvidaste
que mi abril es diminuto,
pues tú no me invitaste
al funeral de este amor de luto.

Abril...llévate esta absurda verdad
lejos, hasta el pasado infinito
cerca de tu frialdad
congelando mi triste grito.

Un gran amor imperfecto

Siguiendo el hilo del tema de la perfección, me gustaría analizarla en el ámbito del cuore.

 

¿Es el amor perfecto? En cierto modo si pero se esconde tras él ciertas limitaciones...

Es normal que haya ciertos defectos en el otro que no gusten e incluso que eso defectos hagan que la pareja discuta en algunas ocasiones. Pienso que lo más importante es que al igual que somos conscientes de esto, demos importancia a las virtudes de esa persona que comparte nuestra vida.

 

Si ponemos una lista con todas las virtudes y con los defectos de la persona que creemos amar y esa balanza está desequilibrada, entonces es cuando sabemos si estamos con la persona equivocada y si merece la pena seguir a su lado.

 

Para mi es fundamental ADMIRAR algo de esa persona. La admiración de hecho surge del amor, de la contemplación de esa perfección imperfecta.

 

Algunas películas de amor en el cine, sobre todo las americanas, suelen intoxicar profundamente lo que es una historia real de amor. En la realidad, las historias de amor están cargadas de paciencia, altas dosis de saber esperar y capacidad de perdonar.

 

Cuando uno se convierte sin pretenderlo en caviar o en un dios para el otro o en una imagen totalmente idealizada es cuando se corre el riesgo en momentos delicados, cargados de adversidades y algún que otro problema, de que ese amor se convierta en una mediocre sardina, en un mortal cualquiera o en una imagen condicionada por el descubrimiento de lo imperfecto.

 

Y ¿el sacrificio? ¿También forma parte del amor? Quizá es una manera de superar los obstáculos con el fin de llegar al mismo objetivo: afrontar los problemas JUNTOS, ya que es la forma más rápida y eficaz de conseguir esa meta.

Jorge Bucay dice que el amor es la decisión sincera de crear para la persona amada un espacio de libertad tan amplio como para que pueda elegir hacer con su vida y con sus sentimientos lo que quiera aun cuando su decisión no nos guste y aun cuando su decisión no nos incluya. Y yo añado que alguien que sea capaz de celebrar cualquiera de mis logros, alguien que quiera acompañarme tanto en los momentos hermosos como en los momentos difíciles, alguien que respete mis tiempos y mis caídas, alguien que disfrute de mi compañía sin pretender poseerme, alguien por quien me sienta querida aun en los desencuentros o en los momentos de enfado, será capaz de AMARME entonces de forma terrenal, humana y maravillosamente imperfecta.

 

La perfección del amor se mantiene gracias a las emociones que surgen más allá de una simple voluntad de querer, cuando en el momento más inesperado, su presencia te sorprende de forma mágica sin poder hacer nada al respecto, sólo una cosa: dejarse llevar y vivir ese momento maravilloso. Un momento donde descubramos esas cualidades que nos hipnotizan y nos dejen con la boca abierta. Ese día donde podamos decirnos: me fascinas, me sorprendes, te disfruto, te venero, nos amamos...

 



La perfección imperfecta

Mi amigo Raúl comienza el día ya cansado... Parece como si la alarma del despertador le agobiara con todas las tareas que tiene que realizar en el día: obligaciones.

Su vida se convierte en una prueba de obstáculos que superar cada mañana. Y cuando cae la noche, resopla como el que por fin llega a la meta que se ha impuesto con la duda de si lo hizo todo bien.

El no está a gusto así pero su mente perfeccionista y rígida complican que cambie de comportamiento.

Raúl convive desde hace un par de años con un vecino algo caprichoso y latoso. Este, en ocasiones, le recuerda que se debe autoexigir cosas para ser mejor ya que los cambios propios de la vida le ha hecho adaptarse a nuevas situaciones.

El cumplir, el deber, el que no se note, el que dirán si no, el ser perfecto..conceptos que se convierten en unas manos apretando su cuello constantemente.

Y es que a Raúl de nunca le gustaron los cambios, ni las sorpresas y tiende a que su vida sea ordenada y repetitiva. Así se encuentra más seguro.

Pero esa virtud que en un primer momento era de esfuerzo y obediencia se convirtió en un defecto: su mayor esfuerzo diario consiste en seguir obedeciendo las expectativas de los demás, a las normas sociales aprendidas en la infancia, a las obligaciones que él mismo se impone aunque no haga falta alguna. Sigue adaptándose solo que ahora el verbo  ha cambiado: acarrear con todo...uf! Agotador...

Encerrado en un círculo del deber autoimpuesto, mi amigo se hace cargo de sus propios lamentos porque según dice él: "lo que yo no haga no lo harán los demás". Lo peor es que me temo que también piensa que "nadie lo hará como él".

Demasiadas expectativas, demasiada carne en el asador, demasiados sacrificios para acabar agotado e infeliz.  Como diría Nietzsche: ¡Malditos hombres buenos!

Muchas personas no se permiten ser flexibles con ellas mismas sin embargo con los demás lo son y al contrario, gente que exige a los demás cosas que ellos mismos no hacen.

¿Quizá es una manera de consentir a lo demás lo que a ellos mismos no se consienten? ¿Quizá es una manera de llamar la atención para sentirse más amado o más querido?

Las personas perfeccionista con un alto nivel del deber suelen sufrir de rigidez mental y  no hay espacio para la improvisación.

Otra modalidad de exigencia y deber es el de las personas que viven una insatisfacción permanente, forzando cambios en sus vidas innecesarios.

Hay un proverbio que dice:

" Un río pasa fluyendo, lleno, potente, caudaloso. Cruzar el río se convierte en un problema cuando quiero alcanzar la otra orilla, donde creo que hay más libertad, más belleza, más encanto, más paz, etc. Pero veo que no puedo cruzar el río: no tengo barca, no puedo nadar, no se que hacer...Por tanto, ¿qué le pasa a mi mente? No está satisfecha con permanecer en esta orilla. Pero no tiene ningún problema. Mi herida no es un problema. Es tan simple que nos negamos a verlo".

El ser humano tiende a crear problemas donde no los hay. Construimos estados de dudas por tener que tomar decisiones que nadie nos pide. Hay cosas que no necesitan resolverse sino más bien aceptarse.

Nietzsche decía en boca de Zaratustra que el gran dragón se llama "tu debes" mientras que el espíritu del león dice "yo quiero". Llegar a la libertad consiste también en despojarse del apego de una obediencia excesiva pero también es aceptar que las cosas se hacen sin más, no se hacen perfectas.

 

Lluvia púrpura

Entre obsesiones y miedos, entre la intranquilidad que rodea un futuro incierto, llega el misterio del mañana. Me gustaría que una lluvia púrpura mojara el dolor y lo transformara en paz, en calma... Que caiga como droga en las venas para paliar heridas del alma.

 

Solo quiero observar esa gotas violetas mientras bailas sin paraguas, impregnándote de esa imaginación que intuyo ambigua como tu respiración.

 

La sensibilidad de un pequeño gran gesto se manifiesta como enormes ideales en tu cabeza y te dejas llevar hacia un mundo de fantasía con olor a fresa.

La lluvia morada nos protege y al mismo tiempo nos impulsa al cambio, a la transgresión de lo diferente, a la mejora de la calidad inerte y a las palabras que salen de tus labios.

Tus moradas ojeras ríen lágrimas malvas por querer naufragar pero te enredas con las olas en lechos marinos de caracolas que forman un camino arduo en la primavera del primer invierno asiduo a esta disparatada quimera.

 

Yo solo quería verte, verte mojado en la lluvia púrpura, pero los tiempos cambian y tu sangre supura mi ansia por volver a evolucionar a tu lado. Sin embargo, tus pensamientos siguen desordenados y el tiempo  parará tu música desesperada por un suspiro que te deje tranquilo cuando suene la lluvia púrpura en la ventana acústica de un grito vacío.

 

 

Ahora que ya te has ido y mi vacío inunda este frío cuerpo, te llamo en el tiempo que no se mueve, ese que llaman recuerdo, ese que me enseña fotografías y momentos para que siempre estés presente cuando mire al firmamento.
A mi padre... esa parte de mi que se fue volviendo a renacer en sus cenizas junto al árbol de su ermita, el árbol que mira a su pueblo desde la luna, desde el sol, Fuente Obejuna se ve ahora más hermosa que nunca, desde lo alto de su corazón...

 

Palabras

Hoy deseo hacer mención a las palabras. No olviden que estas pequeñas letras entrelazadas entre si que forman pensamientos, pueden cambiar el mundo.
Cuando se escribe esperando que mis palabras lleguen a un lugar donde puedan crecer, hacerse más grandes y relevantes ante la mirada indiscreta de ese lector que curioso lee y se impregna de las ideas y razonamientos que algunas veces tanto necesita y solicita, es cuando te das cuenta de la fuerza que tienen los pensamientos, esas ideas poderosas que nos empujan a reaccionar y tomar un camino determinado ante las circunstancias de la vida. Una vida llena de momentos hermosos, de situaciones adversas y circunstancias complicadas que en ocasiones requieren un análisis más exhaustivo.

 

Pues bien, voy a hablar de la tendencia humana a centrarse en un solo aspecto, perdiendo así la atención y la flexibilidad de otros factores que son muy importantes a la hora de tomar decisiones adecuadas.

Es muy común focalizar la atención en uno mismo(cómo me veo), en otras ocasiones en los otros(que esperan de mi, que piensan de mi o cómo puedo cubrir las necesidades de los demás) y otras veces nos centramos en la evaluación de cómo estamos quedando frente a otras personas. 

Mediante una abstracción selectiva exageramos lo negativo de uno mismo o de los demás, es decir,se selecciona una porción de la realidad, se magnifica y se generaliza. Utilizamos palabras como todo o nada, siempre o nunca, blanco o negro, debería o tendría que... y tendemos a culpabilizarnos o culpabilizar a otras personas o cosas para que esas ideas irracionales encajen en el puzzle que se ha diseñado para las circunstancias que tenemos en frente.

Eso es peligroso, tanto que podemos caer en las etiquetaciones, las sobre generalizaciones y en filtros donde se infravalora o se sobrevalora una misma situación. Podemos tapar el transfondo de lo que nos afecta y es cuando se pueden tomar decisiones muy poco acertadas. Se está tan pegado a lo que es el problema que no se ven las dimensiones reales de lo que está pasando y las posibles soluciones. Uno se encierra en si mismo, se vuelve hermético y no deja pasar ni lo bueno ni lo malo. Esta circunstancia es como una gran quimioterapia, es decir, acaba con todo y con todos sin dejar a títere con cabeza. Al final, acabas con tu dolor porque no te das permiso a sentir y aparece el mecanismo de defensa de la frialdad pero cuando miras a tu alrededor, el paisaje es tan desolador que te has dejado por el camino muchas cosas que merecían la pena vivir.

 

Pertenecemos a la raza humana y eso hace que estemos llenos de pasiones, ilusiones, esperanzas y fortaleza. Hay muchas ciencias que son necesarias para el hombre porque lo dignifican pero la poesía, el amor, la belleza y la amistad son cosas que nos mantienen vivos.

 

Saca lo que llevas dentro mientras hablamos, goza de tus palabras cuando te digan que vivas el presente, prestando atención a tus emociones, aunque duelan pero será la manera más adecuada de entrar en acción, se superar baches y seguir el camino de tu interior.

 

Súbete a la mesa para recordar que hay que mirar las cosas de un modo diferente, desde otra perspectiva, desde la tuya y la mía. Como decía el señor Keating en el Club de los poetas muertos, "desde aquí arriba se ve el mundo distinto". Ahora desde lo más alto, tu visión puede alcanzar todas las palabras que son convenientes que tengas en cuenta para hacer el cambio hacia la verdad. La tuya.

 

 

 

Espero

Te espero mientras desespero en la idea de no encontrarte,

te has escondido tan minuciosamente

que temo que te consumas en la soledad inerte

de un sorprendente instante.

Te espero mientras me adentro

en la emoción que escribe un poeta

en medio del inesperado desierto

que extingue el agua de mis letras.

Te espero mientras miro el cielo

incandescente que refleja tu alma

admirada de otros tiempos

que me llena de esperanza y calma.

Esperanza y calma...

Eso mismo buscas fuera de mi esfera,

lejos de tu cercana dama,

dentro de mi ansiada quimera.

Y espera...

Dame tiempo para sentarme

en la sábana de los sueños rotos,

para cuando venga la noche taparme,

para no oír el grito sordo.

Espero esperarte sin escarcha

desnuda al lado de un hilito de sol

que caliente mi ventana

abierta, cerrando nuestro dolor.

Cambios

Según las interpretaciones que algunos hacen de los mayas, hoy se acaba el mundo. Más bien es el comienzo de una nueva era.En mi se ha cumplido la profecía...
Demos la bienvenida a un nuevo ciclo, saludemos al sol para que nos ayude a producir ese cambio que tanto necesitamos y confiemos en un presente que revolucione a la humanidad hacia un futuro mejor. Feliz navidad y próspero 2013 a tod@s!!

El diván de la luna

No tienes que prometerme grandes cosas… me bastaría si sólo te sentaras conmigo un rato y me ofrecieras pequeñas historias.

Cuéntame...háblame de lo que te importa realmente que yo estoy detrás de ti, en el diván de tu luna creciente.

 

Cierra los ojos y se tú mismo. Deja fluir esas percepciones que tienes de tu mundo y vamos hacerlas presentes para que te des cuenta de cómo son realmente.

Mueve tus labios que yo te enseñaré a nombrar sentimientos enquistados en el tiempo, en esas noches tan duras y tan frías que dejan bloques de hielo en el alma.

Te ayudaré a derretirlos si te vas dando cuenta de las emociones que te acontecen en el día y las escupes. Al principio cuesta pero después te dejan más tranquilo, más limpio para llenarte de sabiduría.

 

¿Sabes? He conseguido una máquina que filtra los rastrojos negativos de tu corazón. Si, me he dado cuenta que están muy contaminados y solo necesitan que lo canalicemos hacia lo real y lo que te hace bien, lo más adecuado para ti en estos momentos.

Pero yo sola no puedo, necesito tu voluntad, tu querer, tu poder. Esas ganas de quererte para luego querer a lo demás, esa lucha por vivir y no sobrevivir, esa esperanza de volver a la otra orilla dejando atrás tierra pasada.

Ahora levántate de tu luna y sal a comerte la noche. Su luz te guiará en los senderos más oscuros, estés donde estés. Estás preparado para sentir la vida con sus dos caras, para enfrentarte a las adversidades y sus puñales de dolor y a los hermosos momentos de algodón que hay entremedias de todo esto.

Porque así serás verdadero y partirás feliz con tu mochila de viajero incansable. La luna te sonríe.

Siempre nos quedará París

Capital gala en diciembre,
nieva copos de Sena bajo nuestros pies,
y  un deseo de fuego para siempre
gritado desde la torre Eiffel.

Notre Dame misteriosa
susurra gárgolas al viento
que vuelan junto con pétalos de rosas
hacia esos campo Elíseos de ensueño.

El arco del Triunfo persigue
nuestra historia especial,
mientras pintores en el Sacré Coeur escriben
retratos de almas con un toque magistral. 

El Louvre atrae laberintos
de arte donde descansa nuestra sed,
hambre de conocimiento compartido
junto al amor y la psique del revés.

Un crepe en el barrio Latino,
un beso en las aceras de Montmartré,
noches eternas en las alas del destino
que nos envuelve en la cama de un hotel.

Hoy, día cinco de este mes,
mi recuerdo cabalga en este poema
nostalgia de un ayer
donde nos prometimos un lema:

"Siempre nos quedará París"

Marco

Mil deseos en un ser,
Amor transformado en un bebé.
Regalo de un proyecto de vida,
Cálida semilla en el vientre
Orgulloso de quien te vió nacer.

Siempre estuviste ahí,
Al alba del amanecer sutil.
Barquito velero errante
Buscando un sol brillante
Al atardecer de un llanto
De hermoso canto.
Imán de todas las miradas,
Nilo de agua sagrada
Invade tu pequeña alma.

Bondadoso eres al compás
Armonioso de tu ademán
Impredecible de tu sonajero,
Liberando tu risa
En los brazos de un beso.

Y se oye un "te quiero",
mientras te piden un deseo...
Mamá y papá te cuidan,
no tengas miedo.

Recuerda esta historia...

Hoy os dejo una historia de vida, de saber priorizar, de completarla en busca del bienestar y la concienciación de que todas las cosas que forman parte de nuestro mundo son importantes para la consecución de nuestros proyectos y metas:

 

 

"Un profesor de Filosofía, sin decir palabra, tomó un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf.

- ¿El frasco está lleno?, preguntó a sus estudiantes.
- Sí, contestaron todos.

Tomó una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco, llenando los espacios vacíos entre las pelotas de golf.

- ¿El frasco está lleno?, preguntó a sus estudiantes.
- Sí, contestaron todos.

Luego tomó una caja con arena y la vació dentro del frasco, llenado los espacios vacíos.

- ¿El frasco está lleno?, preguntó a sus estudiantes.
- Sí, contestaron todos unánimemente.

Agregó 2 tazas de café, llenando los espacios vacíos entre la arena, provocando la risa entre sus estudiantes. Cuando las risas se terminaron, el profesor dijo:

- Este frasco representa LA VIDA. Las pelotas de golf son las cosas importantes. Aquellas, que aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas. Las canicas son las otras cosas que importan y la arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.

- Si ponemos la arena primero en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida. Si damos todo nuestro espacio y tiempo a las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes. Ocúpate de las pelotas de golf primero, después de las canicas… el resto es sólo arena.

- Profesor, ¿qué representa el café?
- Qué bien que lo preguntas… Sólo es para demostraros que, por muy ocupada que parezca la vida, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo."

El amor por uno mismo

Hoy vamos a emocionarnos de la forma más intensa y más positiva que puede haber. Vamos a sentir amor por uno mismo...

 

Y como experiencia real e intensa, sólo puede darse en el presente, aquí y ahora. Mírate al espejo y dime que ves. Más allá de tus ojos está tu alma...

 

Respira y tómate tu tiempo. Es importante que te vayas descubriendo poco a poco, lentamente para disfrutar de lo que estás admirando. Ten cuidado con lo que te dices ya que eres lo más importante, eres el motor de tu vida y el ser que te va a incitar a seguir en el camino.

 

Tus consejos guiarán la forma de aceptarte y de ser consciente de tus virtudes y tus defectos. Sin ellos no serías TU...que pena que no te reconocieran... Búscate y descubre a la persona que eres, no la que quieren que seas y te proponen una y otra vez como lo normal.

 

Identifica todas tus cualidades y tus limitaciones para poder adaptarte a tu presente y a esas circunstancias futuras que van cambiando y que nos hacen evolucionar como personas. Con la consecución de metas que te propongas puedes generar nuevas ilusiones y retos sorprendentes.

 

No te mientas, se sincero, pídetelo a ti mismo y siempre con los pies en el suelo y la cabeza en las nubes... Determina tus pasos, esos movimientos que tienes que hacer para llegar a ese lugar que deseas comprobando lo logrado y analizando lo que te hace falta aún por alcanzar.

 

Claro que te vas a encontrar con tus miedos y temores. Son los enemigos de tu seguridad, de tu autoestima, de tus sueños... Hazles frente, míralos a la cara y conócelos. Sólo así podrás vencerlos ya que son desafíos que te harán más fuerte y perseverante en tu lucha para después descansar plácidamente en tu victoria. Y cuando vuelvan, estarás más preparado y seguro para poder solucionar ese problema con mayor precisión.

 

Transforma esos patrones heredados que tanto mal te hacen. Modifica todo aquello que te perjudique y te quite libertad. Expresa en voz alta todas aquellas cosas que un día la sociedad te impuso como lo correcto y cámbialas por ideas más adaptadas a ti, a tus circunstancias y a tu manera de vivir.

 

No hay alivio más grande que comenzar a ser desde la libertad. Así automáticamente aprenderemos a querer a los demás tal y como son. Porque ese es realmente el valor de las personas, el gran tesoro del universo que tan descuidado está en ocasiones por uno mismo.

 

Adéntrate en tu interior para retomar la razón de tu existencia y tu papel en esta historia de vida, en la tuya, donde te encontrarás con los que quieres estar y podrás experimentar el amor eterno.

Espejito, espejito...¿soy o no soy? Esa es la cuestión que hoy merece tu atención. ¡Qué orgullosa estoy de ti!

 

 

Ahora tú

Una reseña del libro "Bajo la misma estrella" me ha hecho escribiros una serie de pensamientos sobre el tiempo y cómo lo vivimos.
Yo creo en el ahora ya que es lo único que se con certeza.El pasado forma parte del album de mis experiencias y el mañana es incierto y completamente sorprendente.
Y ahora te encuentras leyéndome, tal vez en el momento preciso para averiguar tus prioridades en la vida.

En este preciso instante, si nuestros sentidos están puestos en el presente, puede que nuestros segundos se cargen de un giro impredecible que nos haga valorar las cosas que siempre hemos querido ser, hacer y sentir. Y sin dolor, ¿cómo conoceríamos el placer? Pero la existencia del brócoli en ningún caso afecta al gusto del chocolate...
Solemos echar la culpa a lo de fuera, a lo demás, a las circunstancias sin contar que somos nosotros mismos los que nos limitamos y nos hacemos daño.

Hoy quiero escribir lo que el ayer no me dejó: dibujar hoy alas para un mañana. Es ese instante que tenemos que aprovechar para ser felices aunque no estemos pasando la mejor de las rachas porque siendo conscientes de donde estamos, que sentimos, el por qué sentimos así, nos va a ayudar a pasar a la acción, al si o al no, a irme hacia la izquierda o hacia la derecha con plena seguridad, a disfrutar del momento.
No podemos escoger algunos acontecimientos agrios, duros que nos vamos encontrando por el camino pero si podemos escoger cómo vamos a vivirlos y cómo vamos a afrontarlos.

Termino este escrito con una frase de este libro: "No puedo expresar lo mucho que te agradezco nuestro pequeño infinito. No lo cambiaría ni por el mundo entero. Me has dado una eternidad en estos días contados y te doy las gracias."
Doy las gracias a todas aquellas personas que están AHORA conmigo,en la cercanía y en la distancia pero que me aportan una mirada infinita cuando busco una conexión especial, la mía, la nuestra, sin buscar las perfección, encontrando lo que necesito para seguir mi camino y mi oportunidad. Aunque mi destino esté escrito TU has hecho cambiar mi manera de vivirlo.
 

El mar me llama

Las olas me susurran que hoy la brisa, despeinará mi pelo ondulado,
y que el atardecer tiene prisa por rozar mi piel antes de que se extinga
los últimos rayos dorados.
Cuando te recuerdo, se me dibuja una sonrisa,
la sonrisa eterna de tus acantilados.

Sueño con playa en calma y su luna en el cielo...
Mientras, el asfalto me recuerda que sigo en la ciudad latiendo.
¡Ay!, que ganas tengo de sentirte de nuevo en tu arena y en tus olas.
Que bien me vienes porque me arropas
y me adormeces en tus brazos en forma de costa.

Y entre  tu recuerdo y la realidad, navega nuestro barquito velero
hacia el horizonte de una bola de fuego,
que me lleva a creer en tu pecera abierta en libertad
que contiene esa botella de sal
con  un mensaje diciendome: "Vuelve al mar".